Schlagwort: Sport
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Fettverbrennung ganz gezielt anregen – geht das?
Die Fettverbrennung ganz gezielt anregen zu können, ist etwas, dass sich viele Menschen wünschen. Aber wie und ob das überhaupt funktioniert, erfährst du hier.
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Welcher Sport bringt bei einer Diät am meisten?
Wenn es um Sport bei der Gewichtsabnahme handelt, gilt immer noch Cardiotraining als Topfavorit. Man schwitzt, man verbrennt Kalorien und gleichzeitig tut man auch noch was für sein Herz-Kreislaufsystem. Krafttraining wird eher damit assoziiert, Muskeln aufzubauen und damit am Ende mehr Gewicht auf die Waage zu bringen. Aber stimmt das auch alles so? Sport mit…
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Skinny Fat und seine Ursachen
Schlanke Menschen sind immer gesund! So auf jeden Fall die Annahme, aber stimmt das auch? Seit geraumer Zeit wird ein immer größeres Augenmerk auf Menschen gelegt, die zwar schlank erscheinen und auch einen BMI im Normalbereich, aber einen erhöhten Körperfettanteil haben. In der Medizin hat sich der Begriff Normal Weight Obesity (NWO Normalgewichtig-Adiposotas). Umgangssprachlich wird…