Schlagwort: Abnehmen
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Fettverbrennung ganz gezielt anregen – geht das?
Die Fettverbrennung ganz gezielt anregen zu können, ist etwas, dass sich viele Menschen wünschen. Aber wie und ob das überhaupt funktioniert, erfährst du hier.
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Apfelessig – Wundermittel oder einfach überschätzt?
Vor nicht allzu langer Zeit hörte ich davon, dass Apfelessig das Wundermittel für den menschlichen Organismus ist. Er hilft beim Abnehmen, hilft bei Diabetes Typ 2, wirkt antibakteriell und unterstützt die Verdauung. Und das bei nur zwei Esslöffeln täglich. Ein echtes Superfood also! Stimmt das aber wirklich? Was ist Apfelessig? Aus Äpfeln wird durch Gärung…
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Welcher Sport bringt bei einer Diät am meisten?
Wenn es um Sport bei der Gewichtsabnahme handelt, gilt immer noch Cardiotraining als Topfavorit. Man schwitzt, man verbrennt Kalorien und gleichzeitig tut man auch noch was für sein Herz-Kreislaufsystem. Krafttraining wird eher damit assoziiert, Muskeln aufzubauen und damit am Ende mehr Gewicht auf die Waage zu bringen. Aber stimmt das auch alles so? Sport mit…